Une initiative de l’AGAME (L’Association des gens d’affaires du Mile-End) et de ses membres qui ont comme mission d’encourager l’économie locale, l’esprit communautaire et l’évolution positive de notre quartier.


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J’ai découvert l’acupression et c’est (presque) magique

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massage pouls alainparadis

 

C’est avec la fin de l’hiver qui me pèse sur les épaules, la fatigue, le manque d’énergie, l’épuisement, mais aussi l’excitation de découvrir quelque chose que je ne connais pas du tout, que je me suis présentée dans le bureau d’Alain Paradis. Alain est massothérapeute agréé et thérapeute enregistré en Acupression Jin Shin Do®. Maintenant membre de l’AGAME, il m’a invitée à découvrir sa pratique. Curieuse de nature, je ne pouvais pas dire non. À l’aventure!

Dans le bureau, l’ambiance est au calme et à l’accueil. La grande fenêtre donne sur l’avenue Durocher, la lumière est douce, le bruit des grandes avenues ne m’a pas suivie et le grand sourire sympathique d’Alain finit de me mettre bien à l’aise. Pour débuter la séance, il pose des questions classiques de bilan de santé. C’est un moment d’échange où il en apprend plus sur moi et où j’en apprends plus sur l’acupression.

Jin Shin Do signifie « La voie de l’esprit compatissant ». Créé dans les années 70, par la psychothérapeute Iona Marsaa Teeguarden, il allie des techniques d’acupression japonaise, des techniques et de la théorie d’acuponcture chinoise, la philosophie taoïste, le Qi Gong et la psychothérapie corporelle. Heureusement pour moi qui ai une petite sensibilité aux  aiguilles, y en aura pas ici! C’est par la pression des doigts, mais aussi par une respiration guidée et la verbalisation des sensations que fonctionne le Jin Shin Do.

Le Jin Shin Do est une méthode de massage holistique, c’est-à-dire qu’elle aborde la personne dans son intégrité. Le corps n’y est pas vu comme une simple enveloppe physique. Il porte la mémoire des blessures physiques, psychologiques, émotionnelles. En déliant les tensions issues de ces blessures, les muscles se relâchent et la circulation reprend son cours, favorisant le travail d’autoguérison du corps.

Avant de passer à la table de traitement, Alain prend mon pouls avec une méthode bien particulière. Comme en médecine traditionnelle chinoise, le pouls se prend à trois doigts sur les deux poignets. Cela permettrait de faire une écoute de tout le corps. Ensuite, il me propose d’établir une intention pour guider le traitement et ce que je voudrais en retirer. De passage sur la table, le traitement est lent et doux. Alain ne brusque pas mes tensions, il les aborde avec la pression qu’elles peuvent prendre sans forcer. Il prend souvent deux points à la fois, et guide ma respiration pour tranquillement détendre les noeuds et rétablir la circulation. Des sensations de lourdeur, de noirceur, de vide côtoient des petites douleurs, des images, des pensées, des vibrations. Bref, ça bouge dans mon corps!

Le traitement induit un état de bien-être et de détente. Encore sur la table, j’ai l’impression de rayonner! Debout, je me sens revivre. Si mes tensions n’ont pas complètement disparu, la douleur est partie et je me sens bien plus légère qu’à mon arrivée. Après une semaine, je vous assure que la sensation de bien-être a perduré et j’ai déjà hâte à mon prochain traitement!

Pour en savoir plus sur l’acupression ou prendre rendez-vous avec Alain, allez sur acupression.ca 

(Les images qui accompagnent cet articles proviennent du site web d’Alain).

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